Umenie dosahovania cieľov

young girl with sunglasses standing at car door looking behind

Tento post vám bude nápomocný pri definovaní vášho cieľa, jeho plánovaní a zotrvaní v ňom – v ideálnom prípade bude váš cieľ nakoniec zrealizovaný. Takže, v článku som zahrnula kreatívnu vizualizáciu (?!), moju zaužívanú plánovaciu taktiku a tiež radu, ako sa dať opäť do normálu, keď sa cítite demotivované a preťažené vaším projektom. Dúfam, že to bude pre vás užitočné! 🙂

Viete, čo chcete?

Niekedy nie je úplne jednoznačné, aké ciele chceme v živote dosiahnuť. A to je úplne v poriadku, pretože žijeme v dobe miliónov možností, takže sa v tom všetkom dokážeme stratiť veľmi jednoducho. Takže, zoberte kus papiera použite vašu kreatívnu predstavivosť o vašom vysnívanom životnom štýle, v ktorom neexistujú žiadne limity:

– opíšte svoj bežný deň po dosiahnutí cieľa (Kde by ste žili? Kedy by ste vstávali? S akými ľuďmi by ste sa stretávali? Koľko peňazí by ste zarábali? Aké aktivity, na ktoré teraz nemáte čas, by ste začali robiť?)

– pokračujte s opisom toho, čo momentálne nemáte radi vo svojom živote (Práca/šéf, ktorého neznášate. Žiadny čas na pre vášho partnera/deti/samú seba. Nedostatok peňazí na váš vysnívaný životný štýl..) Ako by ste vnímali, ak by ste už nemuseli ďalej riešiť všetky tieto veci vo vašom živote? Ako by vám zmena zjednodušila život?

– zadefinujte si, čo vám bráni v žití vášho vysnívaného života

Ako si plánujem ciele ja

Vedieť, čo chcete je síce prvým dôležitým míľnikom vo vašom živote, však ešte dôležitejší krok je pretaviť tento sen do reality tým, že budete konať a toto konanie je potrebné šikovne naplánovať. V opačnom prípade, ako všetci vieme – cieľ bez dôkladného naplánovania zostáva iba želaním. Takže, čo funguje na mňa?

– najskôr si projekt rozdelím na menšie čiastkové aktivity a každej určím deadline, dokedy musí byť splnená

– každej aktivite odhadnem čas, koľko trvá jej splnenie a tiež priadím stupeň dôležitosti (ten správny čas na farebné zvýrazňovačky a lepiace papieriky 🙂 )

– podľa priority si zadám aktivitu do kalendára a v daný deň si na ňu vyhradím dostatok času

– keď nastane veľký deň D, snažím sa zbaviť všetkých rušivých elementov, vypínam telefón a začínam s prvou úlohou (niekedy sa to síce ľahšie hovorí, ako spraví, 🙂 ale toto je v zásade spôsob, ako si plánujem ciele ja). Ak sa chcete dozvedieť tipy na zvýšenie produktiviy vrátane môjho zvládnia prokrastinácie, prečítajte si predchádajúci post.

Neprestávajte (a vedzte prečo)

Uvedomovať si, prečo chcete dosiahnuť váš cieľ je naozaj rozhodujúce, hlavne počas ťažkých období. Takže si spíšte všetky dôvody a prejdite si zoznam zakaždým, keď sa cítite neisto a spochybňujete vaše rozhodnutie.

Možno máte pocit, že nič nejde podľa vašich predstáv a chcete dať vášmu životu úplný refresh. Alebo chcete začať robiť vlastný biznis a získať viac slobody / flexibility. Čo je hlavnou príčinou, prečo ste sa rozhodli vyskúšať túto cestu? Buďte k sebe úprimní a nakopnite sa naspäť!

Krátka sumarizácia:

1. Vysnívajte si, čo skutočne z hĺbky srdca chcete

2. Držte sa vášho plánu – najskôr nejaký majte 🙂

3. Keď sa cítite demotivovane alebo dookola pochybujete, vráťte sa k vášmu“zoznamu dôvodov” a k tvorivej predstavivosti o vašom vysnívanom živote

Toto sú moje tipy na definovanie a plánovanie cieľov, ktoré sa osvedčili mne. Ak poznáte nejaké iné zlepšováky týkajúce sa cieľov, dajte mi vedieť! 🙂

xoxo

Zuzana

1 Comment

  1. 26. januára 2019 / 17:51

    UMENIE DOSAHOVANIA CIEĽOV…………… fantastické, pochopené a zuzanou dobre naprogramované. Spoznal som nespoznané, pochopil cestu seberealizácie.
    Držím palce.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *