Ako si zresetovať život – 2. časť

Ako si zresetovať život – 2. časť

Ahojte slniečka, vitajte v mojom bootcampe Nového Ja! 🙂 V predchádzajúcom poste som písala o tom, ako si upravím prostredie, ktoré ma obklopuje. A teraz sme sa preklopili do druhého dňa – do zložitejšej časti – ako si zresetovať hlavu!…

View Post
Ako si zresetovať život – 1. časť

Ako si zresetovať život – 1. časť

Novoročné predsavzatia. Zvykla som si ich dávať aj ja, pokiaľ som nepochopila, že jednoducho u mňa nefungujú. Nový rok – Nové Ja síce znelo mega motivačne, ale koncom februára som sa opäť ocitla v starých koľajách. Navyše sklamaná, že počas…

View Post
Wellness | predstavujem vám životný štýl

Wellness | predstavujem vám životný štýl

V minulosti som si myslela, že wellness je iba o navštevovaní ukľudňujúcich SPA procedúr v nóbl hoteloch. Avšak vďaka YouTube som pochopila, že je to o dosahovaní vyváženého rastu ľudskej bytosti v jej všetkých životných oblastiach. Individuálna sebapoznávajúca cesta, pochopenie vlastných potrieb, počúvanie intuície hoci nemusí byť vždy príjemná. Vedome vynakladať úsilie voči napĺňaniu všetkých aspektov v živote. Neustále si uvedomovať, že ja som jediná osoba zodpovedná za moje celkové blaho. O tomto je naozajstný wellness.

View Post
Pocit zaseknutia a preťaženia| správne nastavenie priorít

Pocit zaseknutia a preťaženia| sprá…

Každý deň získavame množstvo nových informácii a sme nútení robiť milión rozhodnutí. Je teraz naozaj správny čas zaviazať sa hypotékou? Je toto obedové menu zdravé pre moje telo? Musíme zvažovať všetky tieto externé faktory a ani si to neuvedomujeme. Navyše je tu ešte naša myseľ – potvorka. Rada nás vytáča s negatívnymi a spochybňujúcimi myšlienkami, pretože pri toľkých možnostiach nie sme schopní kontrolovať náš život

View Post
Storytime | Pomalá móda ~ áno či nie?

Storytime | Pomalá móda ~ áno či nie?

Jedno nedeľné popoludnie sme boli u rodičov a netradične som si listovala ELLE.  Niekde medzi sekciou trend reportu a čo si obliecť medzi 9h-17h do práce som začula moju mamu: “.. Mimochodom Móda sa neustále opakuje. Raz sú to legíny s veľkým svetrom a na druhý deň prevezmú vedenie nostalgickí hippies. Pamätáš si tie dlhé kvetinové šaty s volánmi, čo som kedysi nosievala?“

View Post