Ako si zresetovať život – 1. časť

beautiful girl sitting on armchair covering her lips with cap

Novoročné predsavzatia. Zvykla som si ich dávať aj ja, pokiaľ som nepochopila, že jednoducho u mňa nefungujú. Nový rok – Nové Ja síce znelo mega motivačne, ale koncom februára som sa opäť ocitla v starých koľajách. Navyše sklamaná, že počas prvých dvoch mesiacov v roku sa moje superhrdinovské predstavy o samej sebe naplnili minimálne. Preto si dávam reset pravidelne a hocikedy v priebehu roka, keď to tak cítim.

Ak nastane v mojom živote opäť chaos, reštartujem ho na dvoch úrovniach – prostredie a myseľ. Treba si uvedomiť, že ak máte vnútornú potrebu niečo veľké zmeniť a začať nanovo, bude to chcieť viac času. Preto si na reset vyhraďte víkend alebo aj dva, ale určite to stojí za to! Hovorím z vlastnej skúsenosti. 

Refreš prostredia okolo vás

fashion blogger wearing snake print blazer sitting at red armchair
Smaragdové body a špicaté čižmy – Zara; Denim s vysokým pásom+obojstanný opasok – Stradivarius; Metalické ponožky – Lindex; Zamatová šiltovka – Bershka; Snake print sako – dovolenkový úlovok/ podobné Mango

Nakoľko pracujem z domu, je veľmi dôležité, aby všetky veci okolo pôsobili na mňa dobre. V opačnom prípade nie som kreatívna, mám zlú náladu a prokrastinujem. Preto vždy začínam resetovať tým, že spravím veľké upratovanie celého bytu a častí, v ktorých prevláda chaos – od rozhádzaných kuchynských šuflíkov po môj make-up kútik. Ak si nastavíte hlavu, že to robíte pre novú – lepšiu verziu samej seba, pôjde všetko ľahšie. 

Doprajte si pohodu

Kľúčová je PRÍJEMNÁ ATMOSFÉRA. Pustím si hudbu, ktorá ma naštartuje, prípadne motivačný podcast. Ak sa k tomu pridá káva alebo pohár vína, nenamietam. 🙂 Frajera, manžela alebo iného obyvateľa bytu pošlite na pánsku jazdu. Ocení to nielen on, ale aj vy. Ako bonus doprajte vašim vlasom extra výživu v podobe hydratačnej masky počas celej akcie.

Vytvorte priestor novým energiám

funny smiling women sitting on armchair with legs in the air

Keď už je byt čistý, voňavý a všetko má svoje miesto, vynára sa dilema. A síce, či som spokojná s aktuálnym rozmiestnením nábytku, doplnkov atď. Občas, podľa nálady, začnem intuitívne tieto veci presúvať a zrazu získa miestnosť úplne nový priestor pre kreatívnu energiu. Nerobím to však vždy. Ako symbol nového začiatku si izbu ožívim novou rastlinou, alebo inou dekoráciou. Treba sa tešiť z maličkostí a obzvlášť, ak majú takýto špeciálny význam.

Ok moje milé, toto je koniec prvej časti o tom, Ako si zresetovať život. V ďaľšom príspevku budem pokračovať s tipmi na Nové Ja, ale tento krát sa zameriam na resetovanie mysle. Zostaňte naladené a zorganizované! 🙂

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *